fbpx
ul.Plebiscytowa 3/14
45-359 Opole

Bezpłatna, długoterminowa opieka pielęgniarska na najwyższym poziomie

Najlepsza opieka pielęgniarska

Praca dla pielęgniarek i opiekunek

ZADBAJ o SWOJE ZDROWIE

Witamina C

Witamina C – to niezbędny składnik tworzący kolagen, czyli białko będące podstawowym budulcem większości tkanek organizmu. Kolagen jest włóknistym składnikiem skóry, występującym w: chrząstkach, ścięgnach, nabłonkach naczyń krwionośnych oraz kościach. Jego zadaniem jest nadanie sprężystości i wytrzymałości naszym tkankom. W sytuacji niedoboru witaminy C w procesie tworzenia kolagenu nie ulega aktywacji właściwy enzym, co powoduje powstawanie nietrwałego białka, które topi się w temperaturze 24 stopni.

Kwas askorbinowy odgrywa znaczącą rolę w syntezie ważnych neuroprzekaźników, które odpowiadają za nasz nastrój, takich jak noradrenalina jak i serotonina.

Ponadto Witamina C wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego, aktywując limfocyty T odpowiedzialne za reakcje odpornościowe. W związku z tym, w momencie niedoboru Wit. C może dochodzić do częstego zapadania na różnorodne infekcje, dlatego jest ona skuteczna w zwalczaniu przeziębienia.
VITC 1

Kwas L-askorbinowy wiąże minerały i pomaga usunąć je z organizmu za pomocą nerek. Stosowanie zwiększonych dawek witaminy C, może mieć wpływ na detoksykację całego ciała – usunięcie z niego metali ciężkich. Tutaj trzeba uważać ponieważ witamina C w podobny sposób wiąże te „złe” minerały jak i „dobre”, a więc musimy zadbać o uzupełnienie ich ubytku.

Witamina C to potężny przeciwutleniacz zwalczający wolne rodniki znajdujące się w naszym organizmie. Wolne rodniki to niesparowane atomy. Każdy atom tlenu ma na swojej ostatniej orbicie parzystą liczbę elektronów (oktet), jednak zdarza się, że dochodzi do utraty jednego elektronu, a w atomie tworzy się „ubytek”. Taki atom traci swoją równowagę, gwałtownie poszukując brakującego elektronu w najbliższym otoczeniu, stając się jednoczenie wolnym rodnikiem. Napotykając prawidłowy atom ( z pełną liczbą elektronów na orbicie) odbiera mu brakujący elektron. Należy zaznaczyć, że nie musi to być atom tlenu, wolne rodniki zadowolą się także np. atomem białka. Dlatego takie grasowanie wolnych rodników w komórkach ciała działa destrukcyjnie na ich strukturę, prowadząc do poważnych chorób (m.in. nowotworów).
A witamina C działa w ten sposób, że oddaje wolnemu rodnikowi swój elektron, jednocześnie unieszkodliwiając go.

Charakterystyka działania witaminy C

Charakterystyka działania witaminy C:

  • pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego,
  • pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich,
  • wspomaga produkcję kolagenu w celu prawidłowego funkcjonowania skóry, chrząstki naczyń krwionośnych oraz kości
  • przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego,
  • pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,
  • pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych,
  • pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym,
  • przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia,
  • pomaga w regeneracji zredukowanej formy witaminy E,
  • zwiększa przyswajanie żelaza

Witamina C w walce z rakiem- praca przeglądowa, viamedica.pl

Askorbinan sodu czy kwas askorbinowy?

Askorbinan sodu czy kwas askorbinowy?
Witamina C

Askorbinian sodu to sól sodowa kwasu askorbinowego. Jest mniej kwaśną formą witaminy C niż kwas askorbinowy, dlatego jest on mniej drażniący dla naczyń krwionośnych i umożliwia stosowanie większych dawek oraz jest łatwiejszy w przyjmowaniu drogą doustną. Wysokie dawki witaminy C najlepiej podawać poprzez wlew dożylny.

Na co zwrócić szczególną uwagę przy podawaniu witaminy C?

Badania kliniczne wykazały, że wysokie stężenie witaminy C po podaniu dożylnym powoduje niewiele działań niepożądanych, a maksymalna bezpieczna dawka dla pacjenta bez przeciwskazań wynosi 1,5g/kg. Pacjenci z niedoborem dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej, chorobami nerek oraz cierpiący na hemochromatozę powinni unikać dużych dawek witaminy C. Askorbinian podany dożylnie utrzymuje się w krwioobiegu przez 4 godziny, a jego stężenie jest wyże niż po podaniu doustnym.

19146161 143088692914885 8985088129367146669 n

Na co zwrócić szczególną uwagę przy podawaniu witaminy C?

  • Askorbinian fałszuje wynik pomiaru większości glukometrów paskowych- ważne dla diabetyków.
  • Dożylne podanie witaminy C po posiłku pozwala ograniczyć wahanie poziomu glukozy we krwi.
  • Askorbinian ma właściwości chelatujące, dlatego może obniżać dostępność jonów wapnia i magnezu.

Licznik odwiedzin

6.png7.png2.png9.png9.png
Dzisiaj23
Wczoraj46
Ten tydzień292
Ten miesiąc1377
Razem67299

Zadzwoń do nas


Komórkowy: +48 501 651 704, +48 533 017 907
Tel/fax: 77 441 40 40

Copyright © 2016 | Web design and SEO